“Ahh… penatnya nak overthinking!” Ha… siapa lagi macam ni. Kak Imanlah tu salah satunya. Haha.
Overthinking ni apabila keadaan lebih teruk dalam fikiran kita, berbanding daripada realiti sebenar.
Ada 10 Cara Urus Overthinking yang kita boleh aplikasikan.
Macam mana nak tenangkan hati? | 10 Cara Urus Overthinking Read More »
Ramai orang yang hanya hidup sekadar hidup. Apa lagi dalam kesibukan dunia masa kini, ramai yang tak sempat membuat refleksi dan mengenali diri sendiri. Urusan ini dianggap tidak penting, sehinggalah akhirnya menemui jalan buntu.
Oleh itu, sangat penting untuk kita menetapkan misi hidup kerana ini yang akan menentukan tindakan kita dan jalan yang kita akan ambil. Orang yang mempunyai tujuan / misi hidup yang jelas, mereka akan lebih yakin untuk bergerak ke hadapan dan maju dalam setiap fasa kehidupan.
Ada 5 soalan yang kita kena tanya pada diri untuk mula membina misi hidup:
“Apa yang aku nak sebenarnya dalam hidup ni?” | Tujuan Hidup Read More »
Sebagai manusia, kita tidak pernah lari daripada perasaan tidak cukup. Keinginan kita tidak berkesudahan. Kerana sifat dunia yang tidak pernah cukup inilah, Allah menyuruh kita menyemai rasa cukup dalam diri. Atau dalam komuniti ‘healing’, rasa ‘content’.
Maka dengan itu, moleklah kita mengamalkan doa-doa ini untuk membina rasa cukup:
Doa Membina Rasa Cukup (Qanaah) Read More »
Kita semua mesti pernah rasa kehilangan, kan? Untuk mengendalikan kesedihan kita, adalah wajar untuk kita kenali, apa tahap-tahap kesedihan ketika menghadapi kehilangan.
Mengikut Grief Cycle Model, berikut merupakan tahap-tahap kesedihan yang kita alami apabila berdepan dengan kehilangan
5 Tahap Kesedihan Yang Anda Kena Tahu Bila Kehilangan Orang Yang Tersayang Read More »
Awal Muharram bermaksud, bulan pertama mengikut tahun Islam (Hijrah). Awal Muharram, atau Maal Hijrah, adalah bulan di mana kita memperingati peristiwa penting dalam sejarah Islam: penghijrahan Nabi Muhammad S.A.W dari kota Mekah ke kota Madinah, yang berlaku pada tahun 633 Masihi. Awal Muharram juga merupakan cuti umum bagi semua rakyat Malaysia. Menurut kalendar Islam, tarikh
5 Tip: Amalan Awal Muharram Untuk Hidup Lebih Tenang Read More »
In the hustle and bustle of daily life, it’s easy to lose sight of the deeper meanings and values that can bring us peace and purpose. As we navigate the challenges of modern living, the timeless wisdom found in the core concepts of Islam offers profound guidance. By incorporating these principles into our lives, we
7 Islamic Principles for Enhancing Your Daily Life Read More »
Seluruh umat Islam akan mula menjalankan ibadah puasa pada 12 Mac 2024 (Masihi), hari Selasa, bersamaan dengan 1 Ramadan 1445 (Hijrah). Bulan Ramadan yang dinanti ini penting bagi umat Islam, kerana inilah bulan di mana turunnya Al-Qur’an kepada Nabi Muhammad SAW, sebagai panduan hidup kita. Bulan Ramadan ini juga merupakan bulan semua umat Islam menjalankan
Tarikh bulan puasa Ramadan 2024 Read More »
Nak hidup tenang, bahagia dan tak lagi serabut dengan masalah hidup? Ada 5 aspek hidup yang selalu kita terlepas pandang. Dan 5 aspek ini, jika tidak diseimbangkan, itulah puncanya asyik lesu dan lemah semangat. Jom, saya ceritakan 5 aspek dan rahsia itu: Hubungan dengan manusia lain Yang dikatakan berhubungan dengan manusia, tidak sah kalau tak
5 Rahsia Hidup Kekal Tenang Read More »
Pernah tak terdetik dalam hati, “Macam mana nak rasa bahagia ya?” Jangan risau. Kita tidak berseorangan. Mengikut Google, carian ‘How to be happy’ sahaja mempunyai hampir 7 bilion carian! “Banyaknya, Kak Iman!” Ya. Tersangat ramai orang di seluruh dunia mencari jawapan, bagaimana caranya untuk benar-benar healing dan jadi lebih bahagia. Tapi sebelum kita pergi kepada
5 Tips Jadi Lebih Bahagia Read More »
“Macam mana kalau dalam hidup kita, kita kena berhadapan dengan orang toksik? Lagi-lagi kalau orang toksik ni datang daripada orang terdekat — keluarga kita sendiri?” Pertama sekali, kita tidaklah boleh suka hati meletakkan label ‘toksik’ pada orang lain. Kita perlu faham, apa maksud ‘manusia toksik’ yang sebenarnya supaya mudah kita berdepan dengan masalah ini. Komunikasi
5 Cara Berdepan Dengan Manusia Toksik Read More »
